Voulez-vous apprendre l'art de la maîtrise de soi pour dépasser les agitations journalières ? souhaitez-vous cultiver la patience et accepter les choses que l'on ne peut changer, tout en développant de la gratitude envers autrui ? si oui, devenez stoïcien ! ce livre vous invite à être l'architecte d'une paix intérieure durable. de sénèque à épictète et marc-aurèle, cette approche vivante et accessible est une introduction indispensable à la lecture de ces philosophes. laissez-vous tenter par la pratique d'une vie simple et équilibrée face au tumulte contemporain.