Du mieux-être au programme : 1 temps pour soi ! ® booste l’estime de soi, permet de prendre conscience de ses talents, de donner un nouveau sens à son quotidien et crée des envies et des défis. un soutien pour tous : en découvrant ce parcours, le retraité augmente son niveau de bien-être. les familles en sont bénéficiaires tout le tissu associatif où le retraité sera tenté de s’investir et aura sa place. deux minutes de bonheur ! le principe de ces livrets est simplissime. lisez les rubriques, répondez aux questions, expérimentez l’outil et remplissez à l’aide du crayon offert votre carte mentale. ainsi, vous prendrez conscience de vos richesses et vos talents ! ???? utilisable partout : de petit format, il s’emmène partout. pour enrichir ses connaissances, des podcasts bulle de bonheur sont proposés pour chacune des thématiques. un accès au groupe privé facebook permet de compléter l’accompagnement avec un programme riche (contenus, live, échanges…)