Joël pralong propose en termes simples un chemin à la fois réaliste et spirituel pour vaincre nos peurs paralysantes et déprimantes. des portraits drôles et décomplexés peuvent conduire le lecteur à quelques prises de conscience utiles.une analyse des obstacles qui nous empêchent de nous livrer à l'esprit saint est particulièrement éclairantele thème principal de l'ouvrage est de vaincre ses peurs et de déployer pleinement ses ailes à l'instar de la petite thérèse qui a elle-même utilisé cette image de l'aigle. le petit oiseau craintif qui réside en nous est appelé vivre cette transformation intérieure pour devenir ce qu'il est vraiment. l'auteur y livre aussi son propre témoignage ce qui donne une véritable authenticité à cet ouvrageil s'agit d'une pédagogie de la vie spirituelle qui propose des lignes claires et synthétiques pour incarner la foi, l'amour et la confiance dans notre quotidien.