le best-seller du batch cooking!

pour chaque semaine, retrouvez :
- 1 liste de courses complète classée par rayons
- le menu de la semaine
- le déroulé des préparations à réaliser en moins de 2h
- le résultat de votre session
- les gestes à réaliser le jour même pour la cuisson de dernière minute

dans ce livre, vous trouverez  :

• 16 menus hebdomadaires complets, soit 80 repas équilibrés pour toute la famille.
• des plats qui privilégient les produits  frais et de saison.
• une cuisine 0 déchet où tout est consommé et les restes utilisés.