Un ouvrage qui regorge de conseils pratiques! dans la première partie, l'auteure, à l'aide de sa propre expérience de maman de cinq enfants, encourage les jeunes mères à prendre soin de leur santé mentale, physique, spirituelle et sociale, afin de pouvoir continuer à se donner pour leur famille dans la durée. elle propose ensuite, sous la forme d'un abécédaire, toutes sortes d'idées et d'astuces pour leur faciliter le quotidien et les aider à prendre soin de leurs enfants en bas âge.