maria gary, pianiste de talent, est désespérée : ses mains refusent de courir sur le clavier, la morosité pèse sur ses épaules. traverse-t-elle une dépression, ou s'agit-il d'un simple coup de blues ?
la musicienne frappe à la porte de différents spécialistes, décidée à s'appuyer sur leurs méthodes originales pour résoudre le mystère de sa mauvaise humeur. qui saura l'éclairer ? un " émotologue " adepte des tours de magie ? un bibliothérapeute sillonnant la ville dans son camion jaune ? une cheffe cuisinière qui soigne la tristesse par la gourmandise ? d'autres... ?
tous l'aideront à décrypter ses émotions. et, par là même, les vôtres.
car c'est un programme d'expériences faciles à mettre en œuvre qui s'ouvre à chacun dans ce livre de salubrité publique !
au fil d'aventures romanesques s'appuyant sur la psychologie, la philosophie, la biologie du cerveau, la pleine conscience, la thérapie des croyances et des émotions – entre autres –, le pr michel lejoyeux mène sa patiente à la reconquête d'une joie de vivre durable. et propose un " mode d'emploi " riche en conseils, tests et exercices pratiques permettant de tout savoir sur le vague à l'âme et ses remèdes.
voici l'ouvrage le plus ludique qui soit pour se sentir bien dans son corps et dans son esprit.
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