Des définitions du bonheur, il y en a des milliers. est-ce la joie ? le plaisir ? la sécurité ? la santé ? la richesse ? tout cela à la fois ?il importe à chacun d'entre nous, en pleine conscience de notre liberté, de trouver notre équation personnelle. car ce livre n'a pas la prétention de fixer à chacun les règles du bonheur individuel. il vise plutôt à ouvrir les coeurs à ce qui en constitue les préalables, comme par exemple créer des liens avec les autres, développer les dons d'amitié et d'amour, accorder la priorité à l'instant, ne pas s'inquiéter outre-mesure des catastrophes à venir (il y en aura toujours dans notre imagina-tion), ne pas courir après l'impossible, éviter de trop se regarder le nombril, développer une pen-sée positive, cultiver l'estime de soi, goûter les joies simples et naturelles de l'existence, appren-dre la joie de donner, enrichir nos convictions, notre foi.dans un monde où les valeurs se remplacent l'une l'autre à un rythme qui ne faiblit pas, où l'on tente de nous persuader que le sésame du bonheur réside dans la consommation, il est indispen-sable d'écouter des voix comme celle de guy gilbert, une voix d'expérience, de tolérance, de bon-sens, d'amour pour les autres.cette voix nous fait gagner un temps précieux en nous plaçant sur un chemin qu'il nous importe à chacun de parcourir à sa façon pour trouver, vivre et partager son bonheurun livre contenant bon nombre de conseils pratiques, fruits d'une longue expérience au service des autres, conseils empreints de beaucoup d'intelligence des situations, de psychologie et de foi.- des récits d'histoires vécues mettant en scène diverses problématiques - des conseils pour faire face à ces situations - des encadrés avec des extraits de textes de sagesse - une bibliographie des meilleurs ouvrages sur la question